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胃不好的人就不能喝绿茶 该喝红茶吗

2021-11-16

茶界流传着这样一句话”绿茶伤胃、红茶养胃”,为何会有这个区分呢?是因为绿茶没有经过发酵,是天然的茶叶,就中医来看,绿茶茶性偏寒凉,而红茶是全发酵的茶叶,所以茶性较为温和,不过就中医来看,这是相当之缺乏依据的说法。

红茶虽然茶性温和,但是不能就直接和”养胃”二字划上等号。红茶跟绿茶一样,都含有一定程度的茶多酚,它虽然是个好东西,但是同时对胃也是有刺激性的,尤其在空腹的情况下刺激性更强。尽管红茶是经过发酵烘制而成,相比较绿茶而言,其中的茶多酚在发酵过程中发生了氧化反应,含量减少,对胃的刺激性不如绿茶强而已,但是红茶养胃的说法绝对不成立的,尤其是针对一些肠胃本来都不好的朋友,切忌不要想通过红茶能够改善胃部功能。

不同工艺造成了茶叶有寒凉与温热的区别,同样人的体质也有寒热差别,喝茶养胃还是伤胃?除了工艺上造成的差别,还要考虑季节和个人体质。长期喝绿茶,的确会伤胃,所以要适当喝绿茶。如果你是热性体质,体内火气多,喝绿茶可起到排火祛毒的功效。如果你的胃偏寒,就该选择红茶这类的暖性茶,为胃部营造的环境会更舒适一些。

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综上,我们可以看出,不管是红茶和绿茶,如果不讲究科学的饮茶方法,对于胃部都会造成一定的负担,但是茶只能算是一种养生的饮品,而不是任何治疗胃病的药,红茶可以暖胃的说法可以成立,但是绝对不是养胃的药品。

 

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